We pretend a lot about the state of our mental health. For example, when we pretend that emotional pain doesn't exist, we send a message to our brain that whatever the emotion is, it is in some way harmful or dangerous.
Mental health is like physical health: everybody has it, and you need to take care of it. Good mental health means being generally able to think, feel and react in the ways that you need and want to live your life. But if you go through a period of poor mental health, you might find the ways you're frequently thinking, feeling or reacting become difficult, or even impossible, to cope with. This can feel just as bad as a physical illness or even worse.
Mental health is a topic people are avoiding. As a result, they lack basic knowledge and understanding about the spectrum. Mental health problems affect around one in four people in any given year. They range from everyday situations, such as depression and anxiety, to rarer problems, such as schizophrenia and bipolar disorder.
Experiencing a mental health problem is often distressing, confusing and frightening –particularly at first. If you become sick, you may feel that it's a sign of weakness or you're losing your mind. These fears are often strengthened by the negative and often unrealistic way people experiencing mental health problems are treated in society.
The opinion, behaviour, and stigma of others can stop you from talking about your problems or seeking help. And there is every likelihood this will increase your suffering and sense of loneliness. However, in reality, mental health problems are a shared human experience.
Remember, you're not alone, and you don't have to struggle in silence. What your mental health need is more honesty, more sunlight and more unashamed conversation.
The negative discriminatory attitudes towards those experiencing mental illness are well documented.
Public stigma involves the negative or discriminatory attitudes that others have about mental illness.
Self-stigma refers to the negative attitudes, including internalised shame, that people with mental illness have about their own condition.
Institutional stigma is more systemic, involving government and private organisations' policies that intentionally or unintentionally limit opportunities for people with mental illness.
Stigma directly affects individuals with mental illness and the loved ones who support them, often including their family members. Stigma and discrimination can contribute to worsening symptoms and reduced likelihood of getting treatment.
A recent extensive review of research found that self-stigma leads to adverse effects on recovery among people diagnosed with severe mental illnesses. Effects can include:
• reduced hope
• lower self-esteem
• increased psychiatric symptoms
• difficulties with social relationships
• reduced likelihood of staying with treatment
• more difficulties at work
Several studies show that stigma usually arises from lack of awareness, lack of education, lack of perception, and the nature and complications of the mental illness, for example, odd behaviours and violence. People fear what they don't understand and hate what they can't conquer. They don't know how to relate. It threatens their security, their existence, their career, and their image. They feel threatened when they see the odd behaviour of those expressing mental illness. They tag them as being mad.
Stigma is unhealthy. It is a mark of disgrace associated with a particular circumstance, quality, or person. It is a mark of shame that sets a person apart from others. When people are labelled by their mental illness or other types of sickness, they are no longer seen as individuals. Instead, they are stereotyped to be something less important. They are treated with negative attitudes creamed with discrimination.
Though we are incomplete, God loves us completely. Though we are imperfect, God loves us perfectly. Therefore, God commands you to love everyone as he has loved you.
The importance of self-love cannot be overstressed. Until you can love yourself, you are unable to love your neighbours. Self-love is one of the best tactics for healthful living. Self-love is more than accepting your body and feeling beautiful. The importance of self-love goes way further than your body image. Self-love is vital to being healthy.
In this toxic world, it is now essential more than ever how we eat, move, and live. The dictionary emphasis that being kind is being good, benevolent, considerate, helpful, and humane. Kindness is gentle, loving, and affectionate. Most people believe in kindness but hardly talk about it in connection to our health. The most significant thing you can do for your health is to love yourself.
Self-love is essential. When kindness is forgotten, you begin sabotaging the essence of a healthy body through self-hate, body shaming, critical judgment, and unrealistic ideals. In other words, you lose joy. You don't feel happy. No matter how fitting and trimmed you are, you are not healthy if you are not happy.
Mental health can affect everyone, irrespective of age, financial status, and class. Unfortunately, you are not immune to mental illness because of your success in life. It is too easy to link success with happiness and happiness with sound mental health. This is not the case. This is not always straightforward as it seems. A mind that is unhealthy will sooner or later manifest itself into a sick body.
Mental health disorder puts enormous strain on personal relationships. It wrecks relationships when people lack understanding and are unable to support the person suffering. It weakens family and friendship bonds. It drains one's life. People are isolated as a result when their symptoms worsen.
Your most significant responsibility is to love yourself and to know you are enough. To love yourself and the person you are, you cannot hate all your experience in life that has shaped you. You must, without doubt, make yourself a priority once in a while. It is necessary. It is not a selfish act.
The average mind is focused on the future and paralysed by fear. The wise mind is focused on the present and moved by love. You either control your mind, or it controls you. Once you realise that you have the power of your mind and that the events or circumstances you encounter in life do not have any iota of control over your mind, it is the moment you become powerful and find strength.
This is a fundamental truth; you live in your mind. You are the only one with the power over your mind. When you fail to apply that power, it will drift away with the forces of the day. Unfortunately, it can lead some people to believe that outside forces and outside events control their minds. Focus on what you can control, and don't let outside forces dictate your life.
No matter what you encounter in life, it is essential to realise that you have a choice. The moment you understand the power of your choice, you are halfway there. The hard part comes next, the thinking. To make it work, you must find out the facts, analyse the facts, and compare the facts to your values and then decide.
The way you treat yourself is essential. You are not feeling OK only shows you are human, and it is right not to feel OK when you don't feel OK. It is not a crime, and you are not committing a sin.
64298 comments
-
Comment Link
Wednesday, 01 March 2023 21:12
posted by WillieRot
vavada bonus
vada recipe
казино вавада играть онлайн
вавада промокод на гривны
vavada промокод 2022 без депозита
вавада демо
официальный сайт вавада
казино вавада скачать
денег надо играй вавада
вавада казино официальный сайт
vavada vip зеркало
vavada casino online
vavada.com online зеркало
вавада вход в личный кабинет
vavada casino online
Сверху официальном сайте Вавада казино тысячи игровых машин от наихороших провайдеров. 150 FS бонус за регистрацию, промокоды.
vavada promo code
кэшбэк вавада
vavada зеркало 2022
промокод вавада
казино вавада официальный сайт
вавада казино официальный сайт
vavada 888
vavada online
вавада бонус
vavada vip
vavada promo code
онлайн казино вавада
вавада 111
казино вавада официальный сайт
вавада зеркало -
Comment Link
Wednesday, 01 March 2023 21:12
posted by WillieRot
онлайн казино вавада
вавада войти
вавада игровые автоматы
vavada ua
казино вавада официальный сайт
денег надо играй вавада
вавада официальный сайт
vada recipe
промокод вавада на сегодня 2021
вавада казино официальный сайт вход
vavada promo code 2021
vavada зеркало
казино вавада скачать
vavada promo code
vavada промокод 2022 без депозита
Сверху официозном сайте Вавада толпа множественная игровых машин от важнейших провайдеров. 150 FS бонус согласен регистрацию, промокоды.
вавада ком
vavada.com online зеркало
вавада официальный сайт
vavada casino review
vavada casino
бездепозитный бонус вавада
вавада казино официальный сайт
vavada 888
промокод для вавада
вавада игровые автоматы
вавада
вавада казино зеркало
бездепозитный бонус вавада
vavada vip
вавада 111 -
Comment Link
Wednesday, 01 March 2023 21:12
posted by WillieRot
vavada promo code 2021
промокод вавада на сегодня 2021
казино вавада играть онлайн
вавада вход в личный кабинет
vavada ua
вавада зеркало
vavada casino online
vavada online
вавада казино зеркало
casino vavada online
вавада рабочее зеркало
казино вавада скачать
vavada 999
vavada vip зеркало
денег надо играй вавада
Сверху официозном сайте Вавада казино тыс. игровых автоматов от лучших провайдеров. 150 FS бонус согласен регистрацию, промокоды.
вавада промокод на гривны
vavada casino
официальный сайт вавада
вавада демо
вавада вывод денег
вавада 111
vavada ua
вавада промокод на гривны
vavada 888
вавада 444
вавада
вавада казино официальный сайт вход
вавада 333
вавада 333
вавада вип зеркало -
Comment Link
Wednesday, 01 March 2023 21:12
posted by WillieRot
vavada 888
вавада промокод 2021
vavada зеркало
vavada online
кэшбэк вавада
vavada online
vavada bonus
вавада казино онлайн
vavada bonus
вавада казино онлайн
вавада бонус за регистрацию
вавада ком
вавада играть бесплатно
вавада зеркало
промокод на вавада
Сверху официозном сайте Вавада толпа тысячи игровых машин через добрейших провайдеров. 150 FS бонус за регистрацию, промокоды.
vavada vip
бонусы вавада
vavada casino
казино вавада онлайн
кэшбэк вавада
казино вавада играть онлайн
казино вавада играть онлайн
vavada promo code
вавада вход в личный кабинет
вавада онлайн казино
бонусы вавада
кэшбэк вавада
vavada zerkalo
вавада ком
vavada vip зеркало -
Comment Link
Wednesday, 01 March 2023 21:12
posted by WillieRot
vavada vip зеркало
казино вавада играть онлайн
вавада ком
vavada.com online зеркало
vavada promo code
vavada
вавада вывод денег
вавада казино
vavada casino review
вавада
промокод вавада
вавада вывод денег
вавада ком
вавада казино официальный сайт вход
кэшбэк вавада
Сверху официозном сайте Вавада толпа тыщи игровых автоматов через добрейших провайдеров. 150 FS бонус согласен регистрацию, промокоды.
кэшбэк вавада
бонусы вавада
vavada bonus
vavada зеркало 2022
вавада вход в личный кабинет
вавада 111
вавада демо
vavada
вавада онлайн казино
казино вавада играть онлайн
вавада казино
a href=http://owb-rotor.ru/%20вавада казино онлайн
vavada promo code 2022
вавада войти
вавада игровые автоматы -
Comment Link
Wednesday, 01 March 2023 21:12
posted by WillieRot
vavada промокод 2022 без депозита
vavada.com online зеркало
vavada casino
вавада вывод денег
официальный сайт вавада
vavada зеркало
онлайн казино вавада
онлайн казино вавада
vavada zerkalo
vavada vip зеркало
вавада промокод
vavada 100 бесплатных вращений
вавада вывод денег
казино вавада официальный сайт
промокод вавада
На официальном сайте Вавада казино тыс. игровых автоматов от наихороших провайдеров. 150 FS бонус за регистрацию, промокоды.
vavada zerkalo
вавада вход в личный кабинет
vavada online casino
vavada casino review
промокод для вавада
вавада казино зеркало
vavada vip зеркало
vavada промокод 2022 без депозита
вавада рабочее зеркало
вавада войти
вавада играть бесплатно
промокод на вавада
вавада бонус за регистрацию
кэшбэк вавада
вавада казино официальный сайт вход -
Comment Link
Wednesday, 01 March 2023 21:12
posted by WillieRot
vavada 999
vavada zerkalo
vavada casino review
промокоды вавада
вавада 111
вавада промокод
вавада вход в личный кабинет
промокод для вавада
казино вавада играть онлайн
vavada зеркало
промокод на вавада
вавада вход в личный кабинет
вавада рабочее зеркало
вавада казино официальный сайт
vavada promo code
На официозном сайте Вавада казино тыс. игровых машин от наихороших провайдеров. 150 FS бонус за регистрацию, промокоды.
вавада вывод денег
бонусы вавада
vavada 999
вавада бонус
vavada promo code 2022
казино вавада скачать
vavada online casino
vavada casino online
вавада казино онлайн
промокод вавада на сегодня 2021
casino vavada online
вавада бонус
vavada зеркало 2022
vavada 11
официальный сайт вавада -
Comment Link
Wednesday, 01 March 2023 21:12
posted by WillieRot
вавада
vavada 888
casino vavada
vavada casino
vavada промокод 2022 без депозита
vavada casino review
вавада казино зеркало
вавада играть бесплатно
vavada online
казино вавада играть онлайн
промокод вавада на сегодня 2021
вавада играть бесплатно
вавада промокод
vavada.com online зеркало
vavada vip
На официальном сайте Вавада толпа тыс. игровых автоматов от важнейших провайдеров. 150 FS тантьема согласен регистрацию, промокоды.
вавада казино официальный сайт вход
официальный сайт вавада
вавада зеркало
vavada casino review
vavada promo code
vavada 999
vavada casino review
vavada vip зеркало
vavada casino
казино вавада скачать
вавада демо
vavada промокод 2022 без депозита
бонусы вавада
вавада казино официальный сайт
vavada online -
Comment Link
Wednesday, 01 March 2023 21:12
posted by WillieRot
вавада вывод денег
вавада игровые автоматы
vavada зеркало 2022
vavada vip зеркало
промокод на вавада
вавада промокод 2021
vavada bonus
вавада скачать
вавада вывод денег
vavada online
вавада бонус за регистрацию
vavada online casino
вавада 111
официальный сайт вавада
vavada 100 бесплатных вращений
На официозном сайте Вавада толпа тысячи игровых машин от наихороших провайдеров. 150 FS тантьема за регистрацию, промокоды.
вавада бонус
вавада онлайн казино
денег надо играй вавада
вавада промокод
vavada 11
бездепозитный бонус вавада
vavada zerkalo
vavada 999
vavada зеркало
вавада войти
vavada online casino
вавада демо
vavada 11
промокоды вавада
вавада вывод денег -
Comment Link
Wednesday, 01 March 2023 21:12
posted by WillieRot
бонусы вавада
бонусы вавада
vavada промокод 2022 без депозита
vavada промокод 2022
vavada vip
vavada ua
бонусы вавада
вавада официальный сайт
казино вавада скачать
промокод вавада на сегодня 2021
официальный сайт вавада
вавада
вавада демо
промокод на вавада
вавада ком
На официозном сайте Вавада казино множественная игровых машин через добрейших провайдеров. 150 FS тантьема за регистрацию, промокоды.
vavada promo code
бездепозитный бонус вавада
вавада вывод денег
vavada zerkalo
вавада вывод денег
казино вавада официальный сайт
vavada зеркало
casino vavada online
бездепозитный бонус вавада
вавада 111
вавада промокод
казино вавада играть онлайн
вавада бонус за регистрацию
вавада игровые автоматы
бонусы вавада