We pretend a lot about the state of our mental health. For example, when we pretend that emotional pain doesn't exist, we send a message to our brain that whatever the emotion is, it is in some way harmful or dangerous.
Mental health is like physical health: everybody has it, and you need to take care of it. Good mental health means being generally able to think, feel and react in the ways that you need and want to live your life. But if you go through a period of poor mental health, you might find the ways you're frequently thinking, feeling or reacting become difficult, or even impossible, to cope with. This can feel just as bad as a physical illness or even worse.
Mental health is a topic people are avoiding. As a result, they lack basic knowledge and understanding about the spectrum. Mental health problems affect around one in four people in any given year. They range from everyday situations, such as depression and anxiety, to rarer problems, such as schizophrenia and bipolar disorder.
Experiencing a mental health problem is often distressing, confusing and frightening –particularly at first. If you become sick, you may feel that it's a sign of weakness or you're losing your mind. These fears are often strengthened by the negative and often unrealistic way people experiencing mental health problems are treated in society.
The opinion, behaviour, and stigma of others can stop you from talking about your problems or seeking help. And there is every likelihood this will increase your suffering and sense of loneliness. However, in reality, mental health problems are a shared human experience.
Remember, you're not alone, and you don't have to struggle in silence. What your mental health need is more honesty, more sunlight and more unashamed conversation.
The negative discriminatory attitudes towards those experiencing mental illness are well documented.
Public stigma involves the negative or discriminatory attitudes that others have about mental illness.
Self-stigma refers to the negative attitudes, including internalised shame, that people with mental illness have about their own condition.
Institutional stigma is more systemic, involving government and private organisations' policies that intentionally or unintentionally limit opportunities for people with mental illness.
Stigma directly affects individuals with mental illness and the loved ones who support them, often including their family members. Stigma and discrimination can contribute to worsening symptoms and reduced likelihood of getting treatment.
A recent extensive review of research found that self-stigma leads to adverse effects on recovery among people diagnosed with severe mental illnesses. Effects can include:
• reduced hope
• lower self-esteem
• increased psychiatric symptoms
• difficulties with social relationships
• reduced likelihood of staying with treatment
• more difficulties at work
Several studies show that stigma usually arises from lack of awareness, lack of education, lack of perception, and the nature and complications of the mental illness, for example, odd behaviours and violence. People fear what they don't understand and hate what they can't conquer. They don't know how to relate. It threatens their security, their existence, their career, and their image. They feel threatened when they see the odd behaviour of those expressing mental illness. They tag them as being mad.
Stigma is unhealthy. It is a mark of disgrace associated with a particular circumstance, quality, or person. It is a mark of shame that sets a person apart from others. When people are labelled by their mental illness or other types of sickness, they are no longer seen as individuals. Instead, they are stereotyped to be something less important. They are treated with negative attitudes creamed with discrimination.
Though we are incomplete, God loves us completely. Though we are imperfect, God loves us perfectly. Therefore, God commands you to love everyone as he has loved you.
The importance of self-love cannot be overstressed. Until you can love yourself, you are unable to love your neighbours. Self-love is one of the best tactics for healthful living. Self-love is more than accepting your body and feeling beautiful. The importance of self-love goes way further than your body image. Self-love is vital to being healthy.
In this toxic world, it is now essential more than ever how we eat, move, and live. The dictionary emphasis that being kind is being good, benevolent, considerate, helpful, and humane. Kindness is gentle, loving, and affectionate. Most people believe in kindness but hardly talk about it in connection to our health. The most significant thing you can do for your health is to love yourself.
Self-love is essential. When kindness is forgotten, you begin sabotaging the essence of a healthy body through self-hate, body shaming, critical judgment, and unrealistic ideals. In other words, you lose joy. You don't feel happy. No matter how fitting and trimmed you are, you are not healthy if you are not happy.
Mental health can affect everyone, irrespective of age, financial status, and class. Unfortunately, you are not immune to mental illness because of your success in life. It is too easy to link success with happiness and happiness with sound mental health. This is not the case. This is not always straightforward as it seems. A mind that is unhealthy will sooner or later manifest itself into a sick body.
Mental health disorder puts enormous strain on personal relationships. It wrecks relationships when people lack understanding and are unable to support the person suffering. It weakens family and friendship bonds. It drains one's life. People are isolated as a result when their symptoms worsen.
Your most significant responsibility is to love yourself and to know you are enough. To love yourself and the person you are, you cannot hate all your experience in life that has shaped you. You must, without doubt, make yourself a priority once in a while. It is necessary. It is not a selfish act.
The average mind is focused on the future and paralysed by fear. The wise mind is focused on the present and moved by love. You either control your mind, or it controls you. Once you realise that you have the power of your mind and that the events or circumstances you encounter in life do not have any iota of control over your mind, it is the moment you become powerful and find strength.
This is a fundamental truth; you live in your mind. You are the only one with the power over your mind. When you fail to apply that power, it will drift away with the forces of the day. Unfortunately, it can lead some people to believe that outside forces and outside events control their minds. Focus on what you can control, and don't let outside forces dictate your life.
No matter what you encounter in life, it is essential to realise that you have a choice. The moment you understand the power of your choice, you are halfway there. The hard part comes next, the thinking. To make it work, you must find out the facts, analyse the facts, and compare the facts to your values and then decide.
The way you treat yourself is essential. You are not feeling OK only shows you are human, and it is right not to feel OK when you don't feel OK. It is not a crime, and you are not committing a sin.
64298 comments
-
Comment Link
Wednesday, 01 March 2023 21:12
posted by WillieRot
vavada zerkalo
вавада казино
vavada zerkalo
vavada зеркало
вавада скачать
вавада бонус за регистрацию
вавада официальный сайт
vavada promo code 2021
вавада
вавада
vavada bonus
vavada промокод 2022 без депозита
вавада официальный сайт
vavada zerkalo
промокод вавада на сегодня 2021
На официальном сайте Вавада казино множественная игровых автоматов от важнейших провайдеров. 150 FS тантьема за регистрацию, промокоды.
казино вавада онлайн
vavada 11
vavada online
vavada casino
вавада казино официальный сайт
вавада 111
vavada bonus
vavada промокод 2022 без депозита
vavada casino online
казино вавада играть онлайн
вавада войти
вавада вход в личный кабинет
vavada online casino
вавада 111
вавада казино зеркало -
Comment Link
Wednesday, 01 March 2023 21:12
posted by WillieRot
vavada promo code
вавада
казино вавада онлайн
вавада
vavada зеркало
вавада казино
промокод вавада
вавада зеркало
вавада 444
вавада казино онлайн
вавада 333
vavada промокод 2022 без депозита
вавада вип зеркало
vavada casino review
vavada online
На официозном сайте Вавада казино множественная игровых машин через добрейших провайдеров. 150 FS бонус за регистрацию, промокоды.
вавада 111
вавада 444
vavada зеркало 2022
казино вавада скачать
промокод на вавада
вавада вип зеркало
vavada online
vavada.com online зеркало
vavada promo code 2022
вавада казино
casino vavada online
вавада вип зеркало
вавада
vavada casino
промокоды вавада -
Comment Link
Wednesday, 01 March 2023 21:12
posted by WillieRot
вавада вывод денег
казино вавада официальный сайт
vavada зеркало 2022
vavada.com online зеркало
vavada зеркало
вавада играть бесплатно
вавада вип зеркало
вавада зеркало
вавада 444
кэшбэк вавада
vavada зеркало 2022
вавада промокод 2021
вавада игровые автоматы
вавада зеркало
vavada зеркало
На официозном сайте Вавада казино тыщи игровых автоматов от лучших провайдеров. 150 FS тантьема за регистрацию, промокоды.
vavada зеркало 2022
вавада зеркало
vavada
казино вавада онлайн
vavada bonus
промокод вавада на сегодня 2021
vavada online
vada recipe
вавада рабочее зеркало
vavada промокод 2022
промокод вавада на сегодня 2021
вавада онлайн казино
вавада казино зеркало
vavada зеркало
промокод на вавада -
Comment Link
Wednesday, 01 March 2023 21:12
posted by WillieRot
денег надо играй вавада
vavada 999
вавада демо
вавада онлайн казино
вавада онлайн казино
vavada зеркало
казино вавада онлайн
вавада промокод на гривны
вавада вывод денег
вавада вывод денег
вавада вип зеркало
вавада
бонусы вавада
казино вавада играть онлайн
вавада официальный сайт
Сверху официальном сайте Вавада толпа тыс. игровых машин через лучших провайдеров. 150 FS бонус за регистрацию, промокоды.
vavada casino review
вавада вход в личный кабинет
vavada промокод 2022 без депозита
вавада ком
vavada online casino
vavada promo code
бездепозитный бонус вавада
казино вавада скачать
vavada promo code
вавада вывод денег
vavada зеркало
vavada зеркало
промокод на вавада
вавада официальный сайт
официальный сайт вавада -
Comment Link
Wednesday, 01 March 2023 21:12
posted by WillieRot
vavada promo code 2022
вавада рабочее зеркало
vavada 888
вавада казино официальный сайт вход
vada recipe
vavada промокод 2022
vavada casino review
промокоды вавада
казино вавада скачать
онлайн казино вавада
vavada 888
vavada vip
vavada casino online
a href=http://owb-rotor.ru/%20вавада рабочее зеркало
вавада онлайн казино
На официозном сайте Вавада толпа множественная игровых автоматов через добрейших провайдеров. 150 FS тантьема за регистрацию, промокоды.
вавада демо
казино вавада онлайн
вавада 333
промокод вавада
вавада скачать
вавада 444
вавада бонус
vada recipe
вавада играть бесплатно
вавада промокод 2021
вавада бонус за регистрацию
вавада 111
вавада демо
бездепозитный бонус вавада
vavada promo code -
Comment Link
Wednesday, 01 March 2023 21:12
posted by WillieRot
vavada промокод 2022
вавада
vavada 100 бесплатных вращений
промокод для вавада
промокод вавада на сегодня 2021
vavada casino
официальный сайт вавада
промокод для вавада
промокод вавада на сегодня 2021
вавада официальный сайт
вавада 333
a href=http://owb-rotor.ru/%20вавада рабочее зеркало
vavada zerkalo
vavada 888
вавада ком
Сверху официальном сайте Вавада казино множественная игровых машин через наихороших провайдеров. 150 FS тантьема за регистрацию, промокоды.
денег надо играй вавада
вавада официальный сайт
вавада 333
бонусы вавада
вавада
вавада
vavada promo code 2022
вавада казино официальный сайт вход
вавада 444
казино вавада официальный сайт
вавада 111
вавада промокод на гривны
вавада казино зеркало
промокоды вавада
промокоды вавада -
Comment Link
Wednesday, 01 March 2023 21:12
posted by WillieRot
казино вавада скачать
промокод вавада на сегодня 2021
вавада зеркало
вавада онлайн казино
промокод вавада на сегодня 2021
vavada casino online
vavada промокод 2022
вавада казино онлайн
вавада игровые автоматы
vavada online casino
vavada casino review
вавада казино официальный сайт
промокод вавада на сегодня 2021
вавада промокод на гривны
vavada online
Сверху официальном сайте Вавада толпа тыщи игровых машин через добрейших провайдеров. 150 FS тантьема за регистрацию, промокоды.
вавада промокод
вавада
vavada промокод 2022
вавада играть бесплатно
vavada bonus
вавада демо
vavada промокод 2022 без депозита
vavada 999
vavada ua
промокоды вавада
vavada промокод 2022
промокод на вавада
вавада игровые автоматы
вавада скачать
вавада казино официальный сайт вход -
Comment Link
Wednesday, 01 March 2023 21:12
posted by WillieRot
вавада играть бесплатно
вавада казино
vavada vip зеркало
вавада ком
казино вавада скачать
казино вавада скачать
вавада казино
vavada promo code 2022
онлайн казино вавада
вавада бонус
vavada зеркало 2022
казино вавада играть онлайн
промокод на вавада
vavada promo code
вавада вип зеркало
На официальном сайте Вавада толпа тысячи игровых автоматов от важнейших провайдеров. 150 FS бонус согласен регистрацию, промокоды.
вавада рабочее зеркало
вавада казино онлайн
vavada зеркало
vavada 999
vavada promo code 2021
официальный сайт вавада
вавада казино зеркало
промокоды вавада
vavada bonus
vavada ua
вавада играть бесплатно
вавада онлайн казино
vavada promo code 2022
казино вавада официальный сайт
бонусы вавада -
Comment Link
Wednesday, 01 March 2023 21:12
posted by WillieRot
vavada online
вавада 111
онлайн казино вавада
казино вавада скачать
вавада онлайн казино
кэшбэк вавада
вавада бонус
vavada bonus
vavada casino
вавада
vavada promo code 2022
вавада игровые автоматы
vavada зеркало
промокод вавада
вавада демо
На официальном сайте Вавада толпа тыс. игровых автоматов через важнейших провайдеров. 150 FS бонус за регистрацию, промокоды.
бонусы вавада
вавада официальный сайт
вавада войти
вавада скачать
бездепозитный бонус вавада
вавада игровые автоматы
вавада демо
вавада ком
вавада казино зеркало
вавада онлайн казино
vavada промокод 2022
казино вавада официальный сайт
vavada 11
вавада
промокод для вавада -
Comment Link
Wednesday, 01 March 2023 21:12
posted by WillieRot
вавада казино
бонусы вавада
vavada 11
vavada vip зеркало
промокод для вавада
vavada зеркало
промокоды вавада
casino vavada online
vavada vip
вавада
вавада казино
vavada ua
вавада демо
вавада играть бесплатно
vavada 100 бесплатных вращений
Сверху официальном сайте Вавада казино тыщи игровых машин от важнейших провайдеров. 150 FS тантьема согласен регистрацию, промокоды.
vada recipe
вавада скачать
vavada ua
vada recipe
вавада демо
vavada промокод 2022 без депозита
казино вавада онлайн
vavada zerkalo
vavada casino online
vavada bonus
кэшбэк вавада
вавада 333
казино вавада играть онлайн
вавада 111
вавада промокод на гривны