Lots of people will be making New Year’s resolutions. Researchers looked at success rates of peoples’ resolutions: The first two weeks, usually go along beautifully, but by February people are backsliding. And by the following December most people are back where they started and most often even further behind. Why can’t they keep their resolutions? Fifty percent of the population makes resolutions each New Year. Among the top resolutions are weight loss, exercise, stopping smoking, stopping drinking, better money management and debt reduction.
People make resolutions as a way of motivating themselves. People have “false hope syndrome,” which means their resolution is significantly unrealistic and out of alignment with their internal view of themselves. When you make positive affirmations about yourself that you do not really believe, the positive affirmations will not work, and they can be damaging to your self-worth.
You may think that if you lose weight, or reduce your debts, or exercise more, your entire life will change, and when it does not, you may get discouraged and then you revert to old behaviours. Making resolutions involve changing behaviours, and to change a behaviour, you must change your thinking or rewire your brain. Change needs, creating new neural pathways from new thinking.
New Year’s resolution does not deal with the facts, they deal with absolutes and as a result, they have more chances of failure than succeeding. When you fail it affects your self-confidence and this can transmute to other areas of your life. Your ambiguous goal set you up for failure. Your expectations are unrealistic. It is easy to give up when you set goals that cannot be achieved. These goals do not deal with all the facts. They are not open enough to cover areas that matters. They deal mostly with your weakness.
It is a waste of time to wait until the first of January to make any change that will improve the quality of my life. I cannot pause my life and wait all year for one day before I start living again. If I realise I need to commit to something new, and if it is important enough to truly resolve to do it, then it would be silly for me to wait until the turn of the new year. I am going to commit to it now because it is important. There is no perfect time of waiting. I refuse to procrastinate. I act now.
It is a waste of time to resolve to do something just because it is January. If it is not well thought out, aligned with my purpose, and strategically in line with everything else I am trying to accomplish, then I am just going through the motions of a New Year’s resolution because it’s January. My life is a continuous process of self-improvement.
Do not waste your time with resolutions this new year. If you are going to succeed this year, there are three truths that you need to learn before you move on to anything else:
• We are creatures of habit.
• We are products of our environment.
• We are the average of the people we associate most with.
To accomplish things this year, you need to build systems that deliver success. Systems take willpower out of the picture and set you up for success by routine. Systems do not rely on motivation, willpower, or inspiration to operate once they’re set up. They are emotion-free. System enables you to build habits. We are creatures of habit.
The things you are trying hard to change are a result of habits. Habits are hard to break because they are conditioned behaviours. We do them without thinking. But we can develop positive momentum by linking our goals to a current habit or passion. Habits are the brain’s own internal productivity drivers. Constantly striving for more efficiency, the brain quickly transforms as many tasks and behaviours as possible into habits so that we can do them without thinking, thus freeing up more brainpower to tackle new challenges. In general, this modus operandi of our minds leads to incredible benefits.
The first rule of habit-changing is, you must play by the rules. First, there is a cue, a trigger that tells your brain to go into automatic mode and which habit to use. Then there is the routine, which can be physical or mental or emotional. Finally, there is a reward, which helps your brain figure out if this loop is worth remembering for the future. If you want to get rid of a bad habit, you must find out how to implement a healthier routine to yield the same reward. You must find the cue, understand the routine and what rewards triggers the cue.
You do not want to feel like a failure throughout the year because you did not fulfil the obligations you set out in your New Year’s resolution. You need to be optimistic about every day in your life. Start taking pride of the opportunities life gives to you daily. My New Year’s resolution is the fact that, I do not have one. Yes! You heard me right. I do not need one and I do not make one because I have created a system in my life. On New Year’s Day, I can look at the system, analyse the system and improve the system. It really does not mean I must be traditional to do this every New Year. It can be done anytime of the year.
Everyone has many goals, but its commitment to a system that makes the difference. Systems are the foundations of deep and great work. System gives you the freedom to do your best work every day without making the same mistakes repeatedly. Cultivating the right system can make all the difference in your productive life. Using systems can make your life easier. A system provides you with an inner guidance and equips you with the power of habit. When you focus on the practice instead of the performance, you can enjoy the present moment and improve at the same time.
• If you are a writer, your goal is to write a book. Your system is the writing schedule that you follow each week.
• If you are a runner, your goal is to run a marathon. Your system is your training schedule for the month.
• If you are an entrepreneur, your goal is to build a million-pound business. Your system is your sales and marketing process.
You are never going to be truly successful until you have a working system that guides your actions and helps you achieve your goals. A system makes your goal realistic. It is concrete. It gets you moving. It helps you focus on long-term gains, instead of short-term wins. When you commit to a system, you are far more likely to stick to it. Systems are about the long-term process rather than short-term results. A structure in your life and some routines that help you every day and keep you on the right track is better than a single shot at getting something done. Instead of wasting your energy on resolution, spend the time to create a system.
47730 comments
-
Comment Link
Saturday, 30 November 2024 10:19
posted by WillieBug
Давайте поговорим по этому вопросу.
https://osnovanie-svai.ru -
Comment Link
Saturday, 30 November 2024 10:06
posted by https://pinup-official-casino-site1.top/
В обзорах онлайн казино отмечается
автоматы с содействием джекпота в несколько млн российских рублей который произрастает с
всякой pinco. -
Comment Link
Saturday, 30 November 2024 09:58
posted by VladimirTPS
Зарабатывайте
- Телеграм Прайм -
Быстрый путь к заработку через Telegram Promotions.
Революционное программное обеспечение, созданное на основе прошлых версий, ориентированное на быстрые обновления и исправления.
Зарабатывайте, продвигая свои проекты и собирая лиды в Telegram.
Автоматическая регистрация аккаунтов
Многопоточная регистрация аккаунтов Telegram с широким выбором СМС-сервисов. Параметры и инструкции доступны каждому!
Чат и поиск каналов Telegram
Находите целевые группы и каналы с помощью ключевых слов быстро и удобно.
Пригласить пользователей по ID
Собирайте аудиторию из любых групп Telegram. Фильтруйте базы данных и получайте исключительно живую целевую аудиторию
Автоответчик
При работающем автоответчике ваши боты будут отвечать на входящие сообщения круглосуточно.
Увеличение просмотров и автоматических просмотров
Используйте аккаунты для увеличения просмотров публикаций в каналах
Сбор только активной аудитории
Соберите живую аудиторию из любых групп Telegram с помощью функции сбора пользователей чата
Приглашайте рефералов в боты
Пригласите свои аккаунты по реферальной ссылке в Telegram-боты
Групповой приглашатель
Добавьте собранную целевую аудиторию в свои группы (чаты) Telegram, отфильтровав ее по активности
Массовая отправка сообщений
Вы можете делать массовые рассылки своих рекламных сообщений в ЛС по заранее собранной аудитории, также вы можете отправлять сообщения в чаты
Анализ пользователей
Соберите свою целевую аудиторию из разных чатов Telegram и отфильтруйте ее по активности.
Увеличьте количество реакций и опросов
Участвуйте в анонимных опросах и оставляйте различные реакции на посты в канале.
Проверка номеров Telegram
С помощью чекера вы можете проверить номера мобильных телефонов на наличие их в телеграмме, тем самым еще больше увеличивая свою базу.
Повторный вход в сеанс
Позволяет легко использовать учетные записи, подключаясь к ним из разных мест.
Сессия - Tdata конвертер
Конвертируйте свои сеансы в TData для использования в Telegram Desktop.
Tdata - Конвертер сеансов
Конвертируйте ваши TData в сеансы для использования в нашей программе.
Самый мощный гео-парсер
Это позволит вам собрать аудиторию пользователей Telegram в определенной геолокации по всему миру.
Анализ по BIO
Собирайте аудиторию по ключевым словам в BIO пользователей Telegram и получайте более качественную аудиторию.
vTope Автоматизация
Подключайтесь к крупнейшей сети накруток vTope и зарабатывайте на просмотрах, реакциях и подписках.
Автоматическое написание для новых участников чата
Воспользуйтесь уникальной возможностью первыми встретить нового клиента.
Автореакции на новые посты в канале
Благодаря этой функции вы всегда будете первым, кто отреагирует на новую публикацию.
Автокомментарии в каналах
Обычно первые комментарии к посту просматриваются чаще всего, так что пусть этот комментарий будет вашим!
Проверка имен пользователей Telegram
Прежде чем начать работать с базой данных имен пользователей, проверьте ее на валидность.
Функция удаления спам-блоков
Воспользуйтесь возможностью подать запрос на удаление спам-блокировки аккаунта, используя ваши уникальные тексты, чтобы продлить срок действия аккаунта.
Пригласить через администраторов
Назначенные администраторы могут приглашать в ваши группы гораздо больше пользователей и обходить нежелательные баны для группы.
Массовое насилие
Инструмент для массовой рассылки оскорблений в Telegram-каналах, группах и ботах.
Текстовый рандомизатор
Text Randomizer 2.0: когда спинтакс встречается с ИИ для достижения максимальной уникальности и качества контента.
Работа с историями
Массовое создание историй в аккаунте Telegram. Просмотр историй. А теперь и для каналов еще и подпитка!
Перехватчик сообщений
«Перехватчик сообщений в реальном времени»! Перехватывайте и перенаправляйте сообщения «на лету» в любое место назначения по вашему выбору.
Группы клонирования
Точно и легко передайте суть своей группы, гарантируя, что ни один участник, сообщение или момент не будут утеряны при переходе.
Веб-просмотр аккаунта
Больше нет необходимости конвертировать в tdata, используйте эту функцию для быстрого просмотра в реальном времени и общения из учетной записи.
Предложить фото пользователю
Позволяет массово предлагать пользователям фотографии, на которых вы можете размещать свою рекламу.
Канал Cloner
Позволяет клонировать каналы Telegram в режиме реального времени (по мере публикации новых сообщений), а также старые сообщения.
Автоматическое приглашение новых участников
Эта функция позволяет вам следить за другими группами и автоматически приглашать новичков в вашу группу.
Дополнительный доход -
Comment Link
Saturday, 30 November 2024 08:08
posted by Dean Massari an Electrician
This site truly has all the information and facts I
needed about this subject and didn't know who to ask. -
Comment Link
Saturday, 30 November 2024 07:28
posted by MarionMuh
九州娛樂城：亞洲頂級線上娛樂平台
九州娛樂城，作為亞洲領先的線上博弈平台，以其專業性、公平性和創新性著稱。在這裡，您可以享受全方位的娛樂體驗，包括體育投注、真人遊戲、電子遊戲、六合彩球以及流行的捕魚機和棋牌遊戲。九州娛樂城是台灣玩家的首選娛樂平台，被譽為業界 No.1！
九州娛樂城的亮點
1. 多元化遊戲選擇
九州娛樂城擁有超過千款來自全球頂尖供應商提供的遊戲，滿足各種類型玩家的需求。無論是喜歡競技性的體育投注、刺激的真人遊戲，還是休閒的電子遊戲，九州娛樂城都能提供最適合您的選擇。
體育投注：全面覆蓋世界級賽事，包括世界杯、職業聯賽等。提供多種投注方式，如讓球、大小、單雙、串關等，並支持桌面端與手機端投注。
真人遊戲：KU真人百家樂、LEO真人遊戲等，讓您感受現場賭桌的真實刺激。
電子遊戲與捕魚機：多款熱門遊戲，如九州熱門電子遊戲和捕魚機，帶給玩家極致娛樂享受。
六合彩與棋牌遊戲：適合策略型玩家的理想選擇。
2. 極致便利的操作體驗
九州娛樂城支持通過官方網站和九州APP下載進行操作，無論您身在何處，都可以輕鬆加入遊戲世界。針對台灣玩家的本地化設計確保操作流暢、存取款方便。
3. 先進技術與安全保障
九州娛樂城集團總部位於菲律賓首都馬尼拉的RCBC Plaza，配備世界一流的安全資訊防護系統和智能大樓自動化系統（BAS）。玩家的數據與資金安全都能得到最佳保障，讓每一次遊戲都安心無憂。
4. 熱門品牌與平台支持
九州娛樂城旗下包括三大品牌：
LEO娛樂：提供真人遊戲、體育直播及免費影城。
THA娛樂：專注於新手友好和便捷操作。
KU娛樂：以真人百家樂而著稱。
每個品牌雖分別由不同管理團隊運營，但都傳承了九州娛樂城的高標準，遊戲系統與界面毫無差異，為玩家提供無縫娛樂體驗。
為什麼選擇九州娛樂城？
專業性與公平性
九州娛樂城堅持以「即時便利、公平公正、專業營運」為宗旨，研發創新遊戲技術，滿足不同類型玩家需求。
貼近市場與玩家需求
擁有兩岸三地的精英設計師與代理團隊，根據玩家反饋持續改進產品，並為合作商提供及時更新支持。
優越的服務與保障
從遊戲操作到客戶支持，九州娛樂城提供全面的服務支持，讓每位玩家都能感受到最貼心的服務。
九州娛樂城的未來
作為線上博弈行業的領航者，九州娛樂城不斷推陳出新，致力於提供更豐富的遊戲選擇和更完善的玩家體驗。同時，透過強大的技術與營運團隊，九州娛樂城已成為台灣乃至亞洲地區娛樂平台的代名詞。
立即下載九州APP，體驗最極致的娛樂樂趣！九州娛樂城——您的最佳線上娛樂夥伴！ -
Comment Link
Saturday, 30 November 2024 06:15
posted by LutherJam
메인 서비스: 간편하고 효율적인 배송 및 구매 대행 서비스
1. 대행 서비스 주요 기능
메인 서비스는 고객이 한 번에 필요한 대행 서비스를 신청할 수 있도록 다양한 기능을 제공합니다.
배송대행 신청: 국내외 상품 배송을 대신 처리하며, 효율적인 시스템으로 신속한 배송을 보장합니다.
구매대행 신청: 원하는 상품을 대신 구매해주는 서비스로, 고객의 수고를 줄입니다.
엑셀 대량 등록: 대량 상품을 엑셀로 손쉽게 등록 가능하여 상업 고객의 편의성을 증대합니다.
재고 관리 신청: 창고 보관 및 재고 관리를 통해 물류 과정을 최적화합니다.
2. 고객 지원 시스템
메인 서비스는 사용자 친화적인 접근성을 제공합니다.
유저 가이드: 대행 서비스를 더욱 합리적으로 사용할 수 있도록 세부 안내서를 제공합니다.
운송장 조회: 일본 사가와 등 주요 운송사의 추적 시스템과 연동하여 운송 상황을 실시간으로 확인 가능합니다.
3. 비용 안내와 부가 서비스
비용 계산기: 예상되는 비용을 간편하게 계산해 예산 관리를 돕습니다.
부가 서비스: 교환 및 반품, 폐기 및 검역 지원 등 추가적인 편의 서비스를 제공합니다.
출항 스케줄 확인: 해외 배송의 경우 출항 일정을 사전에 확인 가능하여 배송 계획을 세울 수 있습니다.
4. 공지사항
기본 검수 공지
무료 검수 서비스로 고객의 부담을 줄이며, 보다 철저한 검수가 필요한 경우 유료 정밀 검수 서비스를 권장합니다.
수출허가서 발급 안내
항공과 해운 수출 건에 대한 허가서를 효율적으로 발급받는 방법을 상세히 안내하며, 고객의 요청에 따라 이메일로 전달됩니다.
노데이터 처리 안내
운송장 번호 없는 주문에 대한 새로운 처리 방안을 도입하여, 노데이터 발생 시 관리비가 부과되지만 서비스 품질을 개선합니다.
5. 고객과의 소통
카카오톡 상담: 실시간 상담을 통해 고객의 궁금증을 해결합니다.
공지사항 알림: 서비스 이용 중 필수 정보를 지속적으로 업데이트합니다.
메인 서비스는 고객 만족을 최우선으로 하며, 지속적인 개선과 세심한 관리를 통해 최상의 경험을 제공합니다. -
Comment Link
Saturday, 30 November 2024 05:17
posted by Jacob Sales and Marketing
Magnificent website. A lot of helpful information here.
I am sending it to some friends ans also sharing in delicious.
And naturally, thanks to your sweat! -
Comment Link
Saturday, 30 November 2024 02:50
posted by k8casinoGorie
押忍!サラリーマン番長
牙狼ファイナル 信頼度
パチンコは、ルールを覚えればすぐに楽しめるので、初心者でも安心です。気軽に始められます。
CR聖戦士ダンバイン Ver.319
https://casinos.town/bonus/casino-secret-up-to-100-monday-gogogo
近年では、スマートフォンアプリでも楽しめるようになりました。手軽に遊べるのが嬉しいです。
戦国BASARA 2
[url=https://www.ja-securities.jp/tags/p%E3%82%B4%E3%83%96%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%AC%E3%82%A4%E3%83%A4%E3%83%BC-%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%AA%E3%82%AC%E3%83%BCver]オンラインカジノ[/url]
シンドバッドアドベンチャーは榎本加奈子でどうですか
夜蝶飛翔
北斗の拳-ボクシング王
押忍!サラリーマン番長
https://injapan.today/news/id8521.html
戦略的な要素もあり、運だけでなく技術が試されるのが面白いです。
ラブ嬢
https://casinos.town/games/arcade
新しい台が出るたびにワクワクします。流行に敏感な人にはたまらない楽しみです。
SUハイビスカス
https://injapan.today/realtime/id550.html
大当たりを引いた瞬間の興奮は格別。友人と一緒に盛り上がれるのが嬉しいです。 -
Comment Link
Friday, 29 November 2024 23:29
posted by k8casinoGorie
Pアナザーゴッドハーデス ジャッジメント
スロット Dork Unit ドークユニット
定期的に通うことで、常連さんとのつながりが生まれます。コミュニティ感が楽しいです。
カイジ
https://www.eldoahcasino.org/article/103.html
ボーナスゲームの演出が豪華で、楽しみが倍増します。特に大当たり時は圧巻。
モンスターハンター月下雷鳴
k8 カジノ パチンコ P 新世紀エヴァンゲリオン15 未来への咆哮パチスロ スロット 機械割 解析 天井 初打ち 打ち方 スペック ゾーン 設定判別 ヤメ時・演出・プレミアムまとめ
闇の花 （4発1）(特殊大賞燈)
モンスターハンター月下雷鳴
アイムジャグラーEX （4発1）(V2.2)
CR北斗の拳6 拳王
k8 カジノ パチンコ
CRモンスターハンター4 Ver.319
L 大工の源さん 超夢源
CR牙狼FINAL Ver.399（1:1）
戦コレ！【泰平女君】徳川家康
オンラインカジノ
CR真・北斗無双
e スマパチ シン・エヴァンゲリオン Type カヲル
シンドバッドアドベンチャーは榎本加奈子でどうですか
CR 花の慶次斬
https://www.gncasino7.com/article/132.html
美しいビジュアルと迫力ある演出が魅力。プレイ中に没入感が高まります。
紫イミソーレ
https://www.minecraftsgamesplay.com/article/152.html
定期的に新しいイベントがあり、飽きずに楽しめます。新しい体験が待っています。 -
Comment Link
Friday, 29 November 2024 22:12
posted by Michael Douglasville - Georgia
Hi there! This is kind of off topic but I need some
help from an established blog. Is it very hard to set up your own blog?
I'm not very techincal but I can figure things out pretty quick.
I'm thinking about creating my own but I'm not sure where to begin.
Do you have any ideas or suggestions? Many thanks
Leave a comment
Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.